8月もはじまりました【kan**e56*4さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月03日（月）

8月もはじまりました
< no title 　｜　今週は東京 >
【朝ごはん】
・バナナ　　　1本　　　90
・豆乳　　　　1本　　　91
・ﾁｮｺﾁｯﾌﾟｽﾅｯｸｽﾃｨｯｸ　　　88*3＝264
・黒糖ﾄﾞｰﾅﾂ棒　　　　　74

【昼ごはん】
・勉強会　　仕出し和風お弁当　　　900


【晩ごはん】
・ピオーネぶどう大福　　　　1個　　　　211
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