no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1738kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
さやいんげんの中華炒め（1人前） 79.8 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 36.2 kcal
おかき（4人前） 41.6 kcal
9時
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
サラダ（1人前） 35.7 kcal
キューピー 焙煎胡麻ドレッシング（0.5人前） 53.5 kcal
胡麻（1人前） 28.9 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
13時
鶏の照り焼き丼（1人前） 606 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
ゴーヤチャンプルー（0.5人前） 133 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
タルタルソース（0.1人前） 23.4 kcal
セブンイレブン フィナンシェ（0.7人前） 117 kcal
23時
アサヒフードアンドヘルスケア 飴（1人前） 23.6 kcal
グリコ スクイーズ（5人前） 12.5 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
江崎グリコ メープル＆バタープリッツ [箱] 73g（0.5人前） 172 kcal
  1738 kcal
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