09年08月04日(火)朝昼晩【ピョムコさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月04日(火)

09年08月04日(火)朝昼晩

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【朝ごはん】 ゴーヤとベーコンの炒め物(連続2) トマトとシュウマイのスープ(2) ゴマだれかけ胡瓜(2) 18穀米ご飯

【昼ごはん】 ゴーヤとベーコンの炒め物(3) 卵焼き ゴマだれかけ胡瓜(3) 18穀米ご飯

【間  食】 生八つ橋

【晩ごはん】 トマトとシュウマイのスープ(3) もやしのナムル トマトとシュウマイのスープ(3) ゴーヤとベーコンの炒め物

【夜  食】

【今日の感想】 夏休みって素晴らしい。こんな日が延々と続けばいいのに…。今日の晩御飯の料理は「もやしのナムル」「ゴーヤとベーコンの炒め物」「焼き鯖」「鯖の味噌煮」で,「鯖」は昨日買ってきた新鮮なものだ。(冷解凍したけど。)ついつい作りすぎてしまった。ナムルはあと3回食べれそうな量作ったし,ゴーヤとベーコンの炒め物はまだ味が染みていなかったのであと2回くらいに分けて食べたいところだ。トマトとシュウマイのスープはとりあえずラストを飾った。
トマト(大1,プチ3),ゴーヤ2本,胡瓜1.5本,なす2本,南瓜1個,ジャガイモ数個,ししとう8本くらい,きぬさや10個くらい,ピーマン1個,…うちはどんな大家族なんだい。(そんなにもらうことはないのだが,ほとんどもらいもの。)

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