夏バテ～？？飲みすぎ～？遊びすぎ～？？【みちやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>みちやんさんのトップページ>記録ノートを見る>夏バテ～？？飲みすぎ～？遊びすぎ～？？
09年08月05日（水）

夏バテ～？？飲みすぎ～？遊びすぎ～？？
< なんか、また、迷い... 　｜　W診察日～～～ >
今朝はなんだかだるいです。。

体が浮腫んでいるので、
久しぶりに泣きながら寝てしまったみたいです。。

だるいけれど、頑張って仕事に行きます。。

相方からもメールが来たことだし。。

なんとか、頑張ろう。。

～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～・～

今日は朝からかなり暑かったので、
職場では割と早い時間からクーラーが稼働してた。

でも、なんかへんな汗がじんわ～り・・・

やっぱ調子悪いのかなぁ？？

同僚に言って、
もし、我慢できないようだったら、早退することにしたけれど、
なんとか、夕方まで持ちこたえた。

ビール飲み過ぎかなぁ？？

けど、今日も飲んでしまいました^_^;
（ちっとも反省していない～～）


明日、眼科に行く予定なんだけれど、
ここ2～3日、なんか、右目がごろごろする～。。

ドラクエやり過ぎで、またドライアイになったかなぁ？？

明日、眼科でピコピコ検査（視野検査）だっていうのに、
何やってるんだろうねぇ(^^ゞ。。。
【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
3240点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1987kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ゆでそば（1人前） 224 kcal
卵（2人前） 130 kcal
ローソン 8品目のごぼうサラダ（1人前） 142 kcal
リケン ノンオイルスーパードレッシング セレクティ 胡麻（4人前） 96 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
12時
ルミエール 幕の内弁当（1人前） 750 kcal
19時
カルビー じゃがりこ　バジルトマト（1人前） 289 kcal
山崎 ラスク　（0.3人前） 61.5 kcal
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生>ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  1987 kcal
食事レポートを見る
コメント
浜ジョー 2009/08/05 22:46 
こんばんは～♪

↑　このくらいの量だったら、飲み過ぎって事は無いと思うよ！
だって、缶ビール１本でしょ？＾＾

この時期、やっぱり調子が悪い人多いよね。
私は貧血持ちなので、ダルダルだよぉ～。
って、飲んでたら、駄目だよね・・・
 みちやん 2009/08/05 23:24 
こんばんは～～～　コメント、ありがとうございますぅーヽ(^o^)丿

今日は、ちょっと控えめー・・・　けど、もう一本飲もうか、今、考えておりまする。。。　
明日、病院だしーーー

「健康管理も仕事のうちー」って昔の上司が言ってたの思い出したけど・・・
この暑さでは、何ともなりませぬぅ　(-"-)ｳｰ　
あたりばん 2009/08/06 00:05 
こんばんは～私は最近毎日が酔曜日です、体重も増えました、仕事なんか頑張らなくて良いんですよ、どうせ人間やっている以上、一生仕事ですからね、そうじゃないとおマンマ食べられないからね、自分自身守のは自分しか居ないですよ。(^_^)v
 みちやん 2009/08/06 00:25 
こんばんは～～～♪　コメント、ありがとうございますー(^O^)／

結局、また一本、あけてしまいました。。ビール。。。　ま、明日のぴこぴこ検査はいつもどうりでしょう(^_^;)

同僚からは「月末の〆でいっぱい働いたから疲れたんですよー」と優しいお言葉をいただき・・・
自分でも「先週からいろんなことあって、疲れたのかもー」って思ったので・・・

だったら、無理しなーい ヽ(^o^)丿　て割り切ったら、案外乗りきれてたりして・・・　

実はこういうノリが大事だったりするのかもー？？？
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE