no title【ssanassanaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

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【記録グラフ】
朝の体重
54.3kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1432kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
マルサンアイ カロリー１/2豆乳（1人前） 34.5 kcal
バナナ（1人前） 58.5 kcal
アサヒ飲料 ウィルキンソン タンサン [カン] 160ml（0.5人前） 0 kcal
12時
キッシュ（1人前） 400 kcal
ピーチアナナス（1人前） 250 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
18時
スモークサーモンサラダ（1人前） 134 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
21時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
フジパン ぶどうパン（2人前） 140 kcal
デイプラス チーズフランス（0.1人前） 28 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1432 kcal
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