今日まで仕事！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月07日（金）

今日まで仕事！
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【今日のできごと】
夜帰宅。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
15770歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2547kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ご飯（1人前） 235 kcal
からし明太子（0.2人前） 12.6 kcal
ほうれん草の胡麻和え（0.3人前） 14.1 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
大根と揚げのみそ汁（1人前） 72.6 kcal
のり（1人前） 5.6 kcal
12時
カレーライス（1人前） 905 kcal
18時
ビール（3人前） 420 kcal
餃子（0.5人前） 191 kcal
ちゃんぽん（1人前） 416 kcal
22時
おにぎり（1人前） 235 kcal
  2547 kcal
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