食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

食事
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【朝ごはん】

【昼ごはん】
クッキー

コーヒー

【間食】
おにぎり

【晩ごはん】
さんまの蒲焼
アイスコーヒー
ビール
【夜食】
うどん
【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
さんまの蒲焼（1人前） 443 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
黒ビール（1人前） 161 kcal
うどん（0.8人前） 342 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
クッキー（1人前） 168 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
  1308 kcal
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