食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

食事
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【朝ごはん】
おにぎり
【昼ごはん】
お好み焼き
おにぎり
【間食】
パン
【晩ごはん】
ラーメン
ビール
餃子
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
80分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2480kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
ツナマヨおにぎり（1人前） 387 kcal
お好み焼き（1人前） 609 kcal
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
黒ビール（2人前） 322 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
  2480 kcal
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