弾く、弾く！！【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月09日（日）

弾く、弾く！！
< rednoteが・... 　｜　花火大会を >
撥水加工、最高です。待望の（笑）雨がさっそく降った（苦笑）ので、勇躍、rednoteを走らせて見ました。で・・・弾く弾く！(^_^)v冗談抜きでワイパーなしで走れます。(^_^)vしか～し・・・問題はこの状態がいつまでキープ出来るか・・・だな。

【記録グラフ】
BMI 夜
25.3
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.5%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.8%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
6回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
25
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
49
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
49
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1716kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1691kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
22%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.3%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
75.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
76.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
17590歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1544点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1096kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 113 kcal
キムチ（1人前） 9.2 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
夏みかん（1人前） 88 kcal
17時
バナナジュース（1人前） 210 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビのチリソース煮（1人前） 195 kcal
トマト（1人前） 1.9 kcal
レタス（1人前） 1.8 kcal
COOP 納豆（1人前） 88 kcal
  1096 kcal
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