花火大会を【rednoteさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日（月）

花火大会を
< 弾く、弾く！！ 　｜　Ｇ－ＳＨＯＣＫ >
見てきたよ！とっても綺麗でした。＼(^o^)／

【記録グラフ】
BMI 夜
25.3
BMI 夜（） のグラフ
 		骨格筋率（夜）
32.9%
骨格筋率（夜）（%） のグラフ
 		骨格筋率（朝）
31.5%
骨格筋率（朝）（%） のグラフ
排尿回数
5回
排尿回数（回） のグラフ
 		BMI（朝）
25.1
BMI（朝）（） のグラフ
 		体年齢（朝）
50
体年齢（朝）（） のグラフ
体年齢（夜）
48
体年齢（夜）（） のグラフ
 		基礎代謝 （夜）( kcal )
1719kcal
基礎代謝 （夜）( kcal ) （kcal） のグラフ
 		基礎代謝 （朝）( kcal )
1696kcal
基礎代謝 （朝）( kcal ) （kcal） のグラフ
体脂肪率（夜）
21.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
23.8%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		朝の体重
76.1kg
朝の体重（kg） のグラフ
夜の体重
76.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		万歩計
12155歩
万歩計（歩） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1428点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
食事の記録
1990kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 113 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
ご飯　小（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 113 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
13時
アサヒ 桃づくし（1人前） 205 kcal
ビッグダブルシュークリーム（1人前） 297 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
豚冷しゃぶ（1人前） 165 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
サバの塩焼き（1人前） 255 kcal
21時
森永 ビスケットサンド（1人前） 235 kcal
  1990 kcal
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