hurri diet【harley07さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月10日(月)

hurri diet

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【朝ごはん】
バナナヨーグルト
【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】
ジンソーダー
ハモ天
野菜のカルパッチョ
エイヒレ
ポップコーン

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体重
83.9kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
1411kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
15時
ハモ天麩羅(1人前) --- kcal
野菜のカルパッチョ(1人前) --- kcal
19時
ジンソーダー(3人前) 1411 kcal
21時
ハイボール(3人前) --- kcal
  1411 kcal
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