今日も蒸し暑い【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

今日も蒸し暑い
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[今日も蒸し暑い]
寝苦しかった夜
昨日は夕食クーラー寒かった！鼻水ズルズル


[早い晩御飯]
晩飯はラーメン、久しぶり会食！美味しい！
体重はええ線

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
424kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
80cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
16223歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
78cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
22.7
BMI（） のグラフ
体脂肪率
21.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
9.4km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
23.8g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1525kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
35.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
63.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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