おなかすきました【tamago64さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

おなかすきました
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ああ、よく働いた
こんな日も渡米までのあと3ヶ月
懐かしく想い出す日があるのでしょうか・・・

にしても、こんな時間から、空腹のためたっぷり食べちゃうから、いけないんだろ～な～
6時にご飯を食べていた入院時代、なつかしや～
この時間は、深夜交代前のNsさんが来る前で、そろそろテレビ消そうかなって頃
ああ～、わずか数ヶ月でこの生活の違い

【記録グラフ】
体脂肪率
23.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1052kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
1290kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
47.3kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
16時
ユーストア 炒飯（1人前） 588 kcal
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
トオカツフーズ㈱ おむすび（1人前） 179 kcal
20時
しみこむ豆乳（1人前） 80 kcal
21時
山崎製パン 里見の郷 [袋] 1個（1人前） 158 kcal
  1290 kcal
食事レポートを見る
コメント
poran 2009/08/11 22:43 
おなか空いた～の感触を持ち続けるような毎日を送ってるといつの間にかびっくりするほど痩せてるよ。今日の私は満腹で大反省です。…が、楽しかったです。とほほっ
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