たんす【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

たんす
< G 　｜　愛犬、一戦交えるの... >
今日はおばあちゃんちに長年置かせてもらっていた
お母さんの嫁入り道具のたんすと、
結婚式で着た着物を取りに行ってきました。

たんすを運ぶのって、大変！
腰痛くなるし、手が痺れるし、手足つりそうだし…
引越し屋さんのすごさを身に染みて感じた一日でした。

【記録グラフ】
BMI
21
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
23時
お好み焼き（0.5人前） 168 kcal
マクドナルド マクドナルド　エビフィレオ（1人前） 407 kcal
マクドナルド アイスティー S（1人前） 2 kcal
マクドナルド ガムシロップ（2人前） 54 kcal
コーヒーミルク（フレッシュ）（1人前） 11.4 kcal
オレンジジュース（2人前） 168 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（0.1人前） 23 kcal
井村屋 メロンボール（1人前） 114 kcal
モロヘイヤスープ（2人前） 157 kcal
手羽先のトマト煮（1人前） 480 kcal
  1585 kcal
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