あーあ【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月02日（水）

あーあ
< エリザベスカラー 　｜　今日は！ >
この日の夜ご飯はローストビーフだった(*´∀｀*)

【記録グラフ】
BMI
20.3
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
24.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
58.1kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1662kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
16時
卵ご飯（1人前） 307 kcal
きび団子（4人前） 182 kcal
ローストビーフ（1人前） 302 kcal
なすのおひたし（1人前） 103 kcal
エリンギ（1人前） 21.2 kcal
おくら（1人前） 14.9 kcal
お味噌汁（1人前） 149 kcal
明治 宇治金時（1人前） 107 kcal
鶏のクリームシチュー（0.7人前） 476 kcal
  1662 kcal
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