カツ！【だんご☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年09月08日（火）

カツ！
< やば！ 　｜　秋刀魚のムニエル >
カツ食べた(*´∀｀*)
うます(゜∀゜)！

でもカロリーオーバーな気が…(´；ω；`)

【記録グラフ】
BMI
20.7
BMI（） のグラフ
 		体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
59.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1607kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
フランスパン（2人前） 140 kcal
とうもろこし（0.3人前） 34.5 kcal
ヨーグルト（加糖）（1人前） 67 kcal
豚丼（1人前） 471 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
エビフライ（1人前） 156 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
揚げシュウマイ（0.125人前） 31.8 kcal
カネ美食品 金平ゴボウ（1人前） 80.5 kcal
酢の物（1人前） 15.1 kcal
明治 宇治金時（1人前） 107 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
チキンカツ（0.6人前） 262 kcal
  1607 kcal
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