台風一過【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月11日（火）

台風一過
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【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
17231歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2317kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
ご飯（1人前） 235 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.2人前） 3.4 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
DHC チキンスープ（1人前） 8.6 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
そば（1人前） 297 kcal
自家製 トースト（1人前） 155 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
から揚げ（0.3人前） 150 kcal
15時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
19時
すかいらーく ウーロンハイ（1人前） 93 kcal
切干大根（0.3人前） 26.9 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
  2318 kcal
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