トウダル（東樽）のモーニングセットと　ジョギング７７日めと　今日のボーリング【lionmarueさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

トウダル（東樽）のモーニングセットと　ジョギング７７日めと　今日のボーリング
< サンマルクのモーニ... 　｜　床屋を変えるという... >
トウダル（東樽）のモーニングセットと　ジョギング７７日めと　今日のボーリング 画像1 トウダル（東樽）のモーニングセットと　ジョギング７７日めと　今日のボーリング 画像2 トウダル（東樽）のモーニングセットと　ジョギング７７日めと　今日のボーリング 画像3
今日のモーニングはトウダル　例によってパンのお替わりは　　外のテーブルは暑くて・・・
のセット　　　　　　　　　　自由だ〜　　　　　　　　　　　よく見ると奥が写ってる・・・

【今日やった運動】 ジョギング
【ジョギングした時間】3.70 km 40分 走りました 5.6 km/h (10'48 /km)
【今日のジョギング感想】
昨日の飲み会の後、体重増加が効いている。
身体が重い・・・

【今日のボーリングスコア】
　　１G：２２６
　　２G：２３２
　　３G：１７７
　　合計：６３５
【今日の感想】
いつもは敵身方それぞれ３人ずつ出場のはずが、
お盆帰省シーズンのため、私一人・・・！！！
寂しく投げる。

【記録グラフ】
ジョギング
3.7km
ジョギング（km） のグラフ
 		万歩計
7368歩
万歩計（歩） のグラフ
 		 
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