no title【あんく☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月12日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1002kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
52.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
リプトン アップルティー（0.3人前） 43.5 kcal
トースト（1人前） 187 kcal
7時
味覚糖 シゲキックス（1人前） 92 kcal
12時
玄米（0.7人前） 162 kcal
野菜炒め（1人前） 54.8 kcal
まんじゅう（0.4人前） 59.4 kcal
19時
サラダうどん（1人前） 295 kcal
味噌汁（1人前） 42.5 kcal
トップバリュ 黒あめ（3人前） 66 kcal
  1002 kcal
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