no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1542kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
2時
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
せりのおひたし（1人前） 14.1 kcal
10時
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
FANCL 亜鉛（2人前） 6.4 kcal
でん六 柿の種チョコ（1人前） 201 kcal
15時
ジャン肉飯（1人前） 611 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.5人前） 44.9 kcal
もやしとしらたきの酢の物（1人前） 10.1 kcal
牛乳（0.2人前） 27.6 kcal
アサヒ ミンティア アクアスパーク（1人前） 24 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
22時
サラダそうめん（1人前） 324 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 21 kcal
23時
有馬芳香堂 福豆（豆菓子８５ｇ）（0.2人前） 70.4 kcal
  1542 kcal
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