74日目 小雨結構【のぐ山さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日(木)

74日目 小雨結構

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【朝】【昼】
5時起床。5時15分スタート。
アメダスによると途中雨が降ってくるみたいだけど、ショボショボの雨みたいだ。

日の出は全然見れないけど、膝は順調。
やっぱ休みを入れたのが良かったのかも。

途中、霧雨のような雨が10分ぐらい続いたけれど、まぁ全然想定内。
これがあがれば、またいっとき雨は降らないとアメダスが言ってたが、
まさにそのとおりだった。さすがアメダス。

帰ってきて風呂入って一番減った所で計量。
一番減ったところが精神衛生上、ヨイので。

おー、今世紀、最低記録の次点だ。
よかった、最近リバウンド傾向かな、と思ってたので、ここでの大幅減はうれしぃ。

明日実家に帰省する前に最低記録狙えるかもだ♪

【夜】
さぁ後1日だ。
今日すべきことは全部やった。悔いなし。

ので、今日はまた昼間酒。もう夜ご飯中。
夜の分は早く食って作戦。

でも本当は打ち上げだ。
なんだか10年近く封印してたものを解き放ったような感じ。
これでいいのだ。byバカボンのパパ。

しかし、この時間で、既に食いすぎた。
滅多に食わないお菓子類を食ってみた。
ベビースターラーメン、ビーノ。
どっちもビールに合い過ぎだー。
そのお陰で、カロリーなんか、、、トンでもない事になっている。
明日の記録更新はかなり苦しいな。。。

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