65　運動　 △【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月13日（木）

65　運動　 △
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【今日やった運動】
ダンベル20回X１２種目、踏み台昇降10分、お風呂
【運動した時間】
25分
【新たな発見】

【今日の感想】

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