暑い！暑い！【ＲＳＮＡ45さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ＲＳＮＡ45さんのトップページ>記録ノートを見る>暑い！暑い！
09年08月13日（木）

暑い！暑い！
< マッサージチェア廃... 　｜　少し過ごし易い１日 >
【今日のできごと】
壁打ち。プール。

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
14427歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2038kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（2人前） 200 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
13時
フジ 冷麦（1人前） 344 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
15時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
16時
亀田製菓 鬼太鼓 たまり味 [袋] 10枚（0.2人前） 7.6 kcal
20時
すかいらーく ウーロンハイ（3人前） 279 kcal
ブリのあら炊き（1人前） 255 kcal
手羽先のトマト煮（0.3人前） 75.5 kcal
切干大根（0.2人前） 17.9 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2038 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE