no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月15日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
67.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1841kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
豆乳（無調整）（2人前） 103 kcal
オプチマム プロテイン（1人前） 120 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
日清食品 カップヌードルライト（1人前） 198 kcal
15時
日清シスコ ココナッツサブレ ミニ（0.2人前） 47.8 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
マグロ（1人前） 62.5 kcal
牛タン（1人前） 180 kcal
ローストビーフ（1人前） 78.7 kcal
22時
ごはん（1人前） 252 kcal
コロッケ（1人前） 173 kcal
23時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
  1841 kcal
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