６８日目【Peggy Sanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

６８日目
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働かず、給料もいれてくれないオットのBirthday。

祝意を表してステーキにするも、ありがとうの一言もナシ。
そうか、私も「おめでとう」とは言ってなかったな。。。

【記録グラフ】
体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
49.1kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1562kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
梨（1人前） 36.6 kcal
11時
カレー（1人前） 718 kcal
14時
大塚製薬 ポカリスエット（1人前） 135 kcal
20時
ご飯（1人前） 134 kcal
牛ヒレステーキ（1人前） 328 kcal
人参のグラッセ（1人前） 33.8 kcal
くうしんさいともやし炒め（1人前） 127 kcal
ツナサラダ（1人前） 48.9 kcal
  1562 kcal
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