新宿末廣亭へ【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>団塊修ちゃんさんのトップページ>記録ノートを見る>新宿末廣亭へ
09年08月16日(日)

新宿末廣亭へ

< 映画「未来の食卓」  | どこに行こうか? >
内蔵脂肪レベルが一月半ぶりに8.0に・・・何でも美味い夏休みどこまで増えるのやら・・・

今日は同居人が前から行きたがっていた寄席へ。面白かった!
ちょくちょく遊びに来ようということになった。

先週の評価反省
体重:週間平均 59.6キロ(前週59.3キロ)仕方ない。
運動:朝のウォーキング合計 37キロ 台風だったし。
休肝:月火の2連続のみ 仕方ない。
体脂肪率:週間平均 15.7%(前週15.8%)
後半夏休み、数値は不良でも心のゆとりアップで良い一週間でした。(今週の結果が怖い)

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1478kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
ウォーキング
80分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
33.4%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
60.7kg
体重(kg) のグラフ
コメント
www6_6www 2009/08/16 09:43
寄席、めっちゃ楽しんできてなぁぁぁーo(*≧∇≦*)o
ぁたぃは、今日、自身のココロの浄化と、日頃の報告・感謝を込めて、ぉ墓参りに行ってきま…^^♪
墓石、ピッカピカ♪に磨いてくるね^^☆彡
 団塊修ちゃん 2009/08/16 20:45
感心!
お墓磨きは得意、たまぁーに帰ったときだけど・・・
優助 2009/08/16 12:11
健康管理に気を使ってらっしゃる...す、すばらしいです!!
私なんか『あ~...まぁ仕方が無いか☆』で終わるときも...。
だぁぁーー!! Σ( ̄□ ̄;)
 団塊修ちゃん 2009/08/16 20:48
少女よ、今からカラダカラのお姉さま達と同じレベルに合わせることはありません!ただし、同じ轍を踏まないように注意は必要だけど。
ほよほよ♪ 2009/08/16 14:09
今度私の方も、体脂肪率も公開しました(あまり気にしないようにしていますが)
どこまで減るんだか、、。(酒を飲むと増えるようだけんど)
内臓脂肪レベルはうちの体重計は「1」と出ます。(メーカーによって違いますね)

寄せですか。お洒落でいいですね。20年前に後輩の男の子とデートで
浅草の寄席を見に行っただけで、それ以来行ったことないです。
多趣味な夫がいて、奥様が羨ましい、、。

 団塊修ちゃん 2009/08/16 20:52
女性の内臓脂肪レベルは低いそうですね、1とか2は普通らしい。その代わり体脂肪率は出産もあるから男性より高めになるとか。
少ーし修正、行きたがっていたのは同居人。私も寄席は初めて。面白かったよ!
千尋 2009/08/16 19:42
デート♡はどうでしたか?
楽しかったようでなによりです。
寄席かぁ。。。行ったことのない未知の世界です。
体重が増えても、リフレッシュできたから よしってことでヽ(^。^)ノ
 団塊修ちゃん 2009/08/16 20:56
常打ちの寄席は私も初めて。隣で同居人が突っ込み入れながらゲラゲラ笑ってました。4.5時間滞在して一人2700円、パフォーマンスも高い!
たろりん 2009/08/16 23:23
寄席はここ数年の私のマイブーム。一年に4,5回行ってます。
今年はまだ2回だけですが(暇なしなんです)
笑いは肉体的、精神的にも良いし、落語は頭も程よく使うからストレス解消に持ってこい!
きっと笑いパワーでそのうち結果もすぐ解消されるんじゃないでしょうか^^
 団塊修ちゃん 2009/08/17 07:30
先輩!よろしくご指導願います。
一つだけ難点が、4時間座っていると尾てい骨が・・・
bluemoon 2009/08/16 23:30
こんばんわ。
私にしては今日は珍しく早起きしてました。
真面目な健康第一、団塊修ちゃん
いつも朝ウォーキングを日課にしてるのが尊敬。
夜派は朝ウォーキング結構ダメです。
 団塊修ちゃん 2009/08/17 07:34
起きてらっしゃったんですね、失礼しました。
足元が覚束ないから夜は駄目(年寄り予備軍)
きのっち 2009/08/17 04:31
休肝:月の1日のみ!! 仕方ない。

ビールが美味い夏、どこまで増えるのやら~♪(ё_ё)キャハ
 団塊修ちゃん 2009/08/17 07:36
ビールが、焼酎が、冷酒が美味ーい!今回は、お嬢様に素直に同意いたします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする