68　運動　◎【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月16日（日）

68　運動　◎
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【今日やった運動】
ＣＡＲＲＩＥ’ｓ　ＳＩＮＧＬＥＳ　ＶＳ　ＣＯＬＬＥＥＮ（3.5）　2－6、4-6　負け
ストロークがとっても力強くて、スピードもある。サーブも結構早い。バックサイドのサイドに跳ねるサーブはすごく取りにくかった。
ストロークは時々アウト（オーバー）気味になる。よくしゃべる。
いつもミックスダブルスをしているそうで、早いボールには慣れている。
短いボールの処理があまりうまくない(返すだけ）なのが、もったいない。
さすが3.5と始め思ったて、1セットも取れないんじゃないかと思ったけど、以外とミスも多かった。
スライスサーブのリターンが苦手。
良く走る。決まったと思っても結構追いついて返してくる。
運動神経よさそう。
いくつか、いいラリーがあった。今度する時はもうちょっと、互角に戦えるようになっているといいな。
今日は、相手してもらったって言う感じ。
４０－ＬＯＶＥではサーブが早くなってると褒められた。確かに１ｓｔはだいぶ入るようになったので、後はセカンドを何とかしないと。
スライスを２ＮＤで使えればベストなんだけどなー。それにはもうちょっと精度を上げないと。
踏み台昇降10分、ダンベル30回Ｘ12種目、腹筋
【運動した時間】
270分
【新たな発見】

【今日の感想】

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