69　運動　△【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

69　運動　△
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【今日やった運動】
ダンベル　20回X12種目、スクワット、素振り
【運動した時間】
15分
【新たな発見】

【今日の感想】

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