no title【momoyuchさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月17日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2133kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
アンデルセン くるみパン（1人前） 184 kcal
伊藤園 緑の野菜（0.5人前） 31.5 kcal
12時
ごはん（1人前） 185 kcal
ごまさんま（2人前） 134 kcal
ほうれん草のソテー（0.2人前） 19.2 kcal
キューピー たらこ（0.2人前） 17.8 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
たまご（0.7人前） 45.5 kcal
18時
茶碗蒸し（0.5人前） 63.5 kcal
鶏のから揚げ（2人前） 142 kcal
もつなべ（1人前） 403 kcal
増水（1人前） 235 kcal
デニーズ 生ビール（1人前） 163 kcal
ウーロンはい（4人前） 445 kcal
  2133 kcal
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