はじめまして☆ お邪魔しまぁーす(^^) ジョギングをなさっているのですね?? すばらしい....私は今受験生なのですが、部屋にこもっていて(^^;) なので栄養をきちんと取ろうと頑張っているのですが...なかなかうまくいないんですよねぇ(笑 汗をかいたのではないでしょうか!! タオルをどうぞ♪ よかったら遊びに来てくださいね☆ ではまた(*^^*)失礼致しましたぁ。
cat...***さん いらっしゃいませ。 私と180度違う生活をしている方ですね。 夜更かしをされているようなので、お身体に気をつけてください。 私の生活がベストとは言いませんが・・・少し紹介&推薦します。 私の日課は、早朝30分程度の低速ジョギングです。 結構汗をかきます。その後のシャワーがとても壮快です。 受験勉強の気分転換に持ってこいでは・・・ 毎朝5:30〜6:00頃が私のジョギングタイムです。 さて、そろそろ出発だ・・・