no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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【記録グラフ】
筋肉量（朝）
39.6kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.5kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
19
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1221kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
2.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
618kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
12時
ささみ（1人前） 105 kcal
おから（1人前） 44.5 kcal
大豆（1人前） 36 kcal
大葉（1人前） 0.37 kcal
なす（1人前） 15.4 kcal
ズッキーニ（1人前） 21 kcal
豆腐（1人前） 172 kcal
しらす（1人前） 103 kcal
15時
でん六 甘納豆（1人前） 44 kcal
17時
東北みやげ煎餅㈱ 南部せんべい（ピーナツ）1枚（1人前） 77 kcal
18時
うなぎパイ（1人前） --- kcal
  618 kcal
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