no title【とみっくさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月18日（火）

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< フェイスエステ 　｜　たまには掃除しろよ... >


【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1423kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
神戸屋 湯種　食パン　4枚（1人前） 222 kcal
ウィンナー（2人前） 128 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
15時
牛丼（0.5人前） 440 kcal
さやいんげんの胡麻和え（1人前） 46.9 kcal
22時
米・もち米（1人前） 235 kcal
かつお刺身（1人前） 29.6 kcal
大根（根）（1人前） 7.2 kcal
小口ネギ（1人前） 10.8 kcal
農協牛乳 牛乳（1人前） 133 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
  1423 kcal
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