100日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月19日（水）

100日目
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【朝ごはん】麦茶、レタスのサンドウィッチ、アロマコーヒー

【昼ごはん】徳島味噌ラーメン

【間食】コーラネクスト、off

【晩ごはん】紅茶、紅芋バター炒め、御飯、納豆、野菜と豆腐の味噌

【夜食】焼酎

【今日の感想】記念すべき100回到達らぁ！　等身大ガンダム観たぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
9876歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.2kg
体重（kg） のグラフ
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