ウインド＆市場＆釣り【TK66さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

ウインド＆市場＆釣り
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8月18日　快晴　西→南西1～3　やや波あり

先週はお盆で休みなし。2週間ぶりのウインド。
おにゅーのジョイントで気分るんるん♪
前回のようなミスもなく、順調にセッティングする。

Ｗｓｆｅｒは僕を入れて３艇。風は西。
とりあえず海に出てみると、ブームの位置が高くてハーネスが届かない。
プーリー持って来るの面倒くさいので、少しだけマストを下げてハーネスを伸ばした。

しばらくすると、風が南寄りになって少し上がって来た。
久しぶりにビーチスタートが出来る風だ。
セイルを立てると一気に走り出すので、すかさずハーネスをかけるが風はガスティ。
肝心な所で緩んだり、別の方向からドンと入ったりして難しい。

ただ以前なら、ハーネスをかけれずに力まかせにやるので
次第に力尽きてしまっていたが、今年は（会員制になったせいか）割と続けて来ていたので
それなりに乗れるようになった気がする。

でもこれ以上吹くと、多分ダメだろうな。
今日はビーチスタート・タック・ジャイブが出来たので結構満足。
ただ、遊泳禁止なのに海水浴客が入ってくるのでやり難かった。ま、もう少しの辛抱だ。

3時終了。

その後、青空市場でエビ（1000円）とアジ（500円）を買ってから
食品コンビナートでサビキ釣りをする。
通称「ドラム缶」は夏休みもあって子供連れがいっぱいだった。

ウインドで火照った体に爽やかなな風が心地よかった・・・・
が、肝心の小アジは4尾釣れたっきり、何もかからないようになり
6時過ぎに納竿。

久しぶりにたっぷり遊んだ。もう少しで夏休みだ。

【記録グラフ】
腕立て伏せ
60回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.2%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
bluemoon 2009/08/22 22:43 
こんばんわ。
おにゅーのジョイントで気分るんるん♪←めちゃ嬉しさが伝わってきました。
う～ん、今回は画像がないのが残念です。
ウィンドって、疲労感がすごそうな気がするのですが・・・
もう少しで夏休みですか・・・私もですよー。
頑張りましょう！お仕事。
 TK66 2009/08/23 21:42 
写真何枚か撮ったんですが、あんまり変わりばえしなかったのでＮＧにしました。
ウインドサーフィンは水泳と一緒で、上手なひとは無駄な力を使わなくてよいので
そんなに疲れないそうです。
僕はまだまだなので疲れます（苦笑）でも全身の筋肉を使ったあとの心地よい疲労感はいいもんですよ。

明日から休みです。1日目は釣りなのでそろそろ寝ます。
釣果、お楽しみに♪
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