no title【koldmanさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月21日（金）

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【記録グラフ】
万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1570kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1674kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
明治ミルクチョコ チョコ（1人前） 27 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
9時
フジパン Theチョコチップメロンパン [袋] 1個（1人前） 570 kcal
ダイエー ミルクパン（1人前） 292 kcal
12時
ファミマ サーモンタルタルマヨおにぎり（1人前） 203 kcal
ファミリーマート 4種豆の野菜サラダ（1人前） 62 kcal
なか卯 青じそドレッシング（1人前） 15 kcal
エースコック はるさめヌードルとんこつ醤油（1人前） 171 kcal
16時
横山食品 さつまいもチップ（1人前） 266 kcal
  1674 kcal
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