no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.6kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
37.5%
体脂肪率（%） のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ（分） のグラフ
 		ジョギング
74分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1391kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 34 kcal
12時
そうめん（1人前） 220 kcal
ベイシア 納豆（1人前） 85 kcal
14時
山崎製パン スイスロール 炭火焼コーヒークリーム [袋] 1本（0.3人前） 293 kcal
17時
枝豆（1人前） 134 kcal
18時
味の素　 麻婆豆腐（2人前） 90 kcal
木綿豆腐（0.6人前） 130 kcal
合挽肉（1人前） 189 kcal
もやしサラダ（0.3人前） 48.8 kcal
19時
正栄食品工業 つぶチョコ（2人前） 61 kcal
  1391 kcal
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