no title【☆HIME☆さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

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【記録グラフ】
朝の体重
59.8kg
朝の体重（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1202kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
38.5%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1226kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
11時
あんかけやきそば（0.3人前） 166 kcal
お好み焼き（0.3人前） 183 kcal
卵チャーハン（0.3人前） 113 kcal
浅漬け（0.2人前） 15.6 kcal
19時
あんぱん（1人前） 196 kcal
レンコンとにんにく（0.5人前） 45.1 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
マカロニサラダ（0.5人前） 107 kcal
  1226 kcal
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