ギリギリ、というかトントン【理想体重47.3キロさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

ギリギリ、というかトントン
< 蒸し暑いけど歩いた... 　｜　no title >
人間ドック前日だというのに、人はどうして食べ過ぎてしまうのだろう・・・（遠い目

ウォーキング合計1時間40分、これのおかげでどうにか消費カロリーと摂取カロリーが同じくらいに。

お昼、どう考えても詰め込みすぎ。
せめて１つ、どれか１つ、食べるのを思いとどまっていれば・・・!!
悔やまれます!!

【記録グラフ】
ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		 
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