睡眠時間（時間）のグラフ・データ

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睡眠時間(時間)のグラフ

2009年08月
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睡眠時間のグラフ
日別データ（8月）

8月の「睡眠時間」データ推移

日付 睡眠時間 目標 合計値 記録ノート
8月1日(土)              
8月2日(日)              
8月3日(月) 6.8時間 dwn   650.39時間   no title  
8月4日(火) 5.8時間 dwn   656.19時間   no title  
8月5日(水) 6時間 dwn   662.19時間   no title  
8月6日(木) 7時間 up   669.19時間   no title  
8月7日(金) 4.5時間 dwn   673.69時間   no title  
8月8日(土)              
8月9日(日)              
8月10日(月) 6時間 dwn   679.69時間   no title  
8月11日(火) 6.5時間 dwn   686.19時間   no title  
8月12日(水) 6.3時間 dwn   692.49時間   no title  
8月13日(木) 6.8時間 dwn   699.29時間   かろうじてマイナス！  
8月14日(金) 9時間 up   708.29時間   no title  
8月15日(土)              
8月16日(日)              
8月17日(月) 7時間 up   715.29時間   no title  
8月18日(火) 7時間 up   722.29時間   no title  
8月19日(水) 8時間 up   730.29時間   no title  
8月20日(木) 7.5時間 up   737.79時間   黙々とウォーキングに励む。  
8月21日(金) 6時間 dwn   743.79時間   ウォーキング少ない分、カロリー...  
8月22日(土) 7時間 up   750.79時間   蒸し暑いけど歩いたー。  
8月23日(日) 7時間 up   757.79時間   ギリギリ、というかトントン  
8月24日(月) 7時間 up   764.79時間   no title  
8月25日(火) 4.5時間 dwn   769.29時間   飲み会。  
8月26日(水) 3時間 dwn   772.29時間   眠いよー。  
8月27日(木) 7時間 up   779.29時間   no title  
8月28日(金) 7.5時間 up   786.79時間   埋め合わせ  
8月29日(土) 7.5時間 up   794.29時間   no title  
8月30日(日) 7.5時間 up   801.79時間   ウォーキング頑張った！  
8月31日(月) 7.5時間 up   809.29時間   月曜なのに食べ過ぎっ!?  
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月間データ（8月）
合計数（今月） up 165.70時間 （先月：100.60時間）
平均数（今月） dwn 6.63時間 （先月：6.71時間）
最高数（今月） yoko 9時間 （先月：9時間）
目標達成率（今月） up 56% （先月：53%）
総合データ（～8月）
合計数 809.29時間
平均数 6.86時間
最高数 11.67時間（記録日：2009/01/07）
目標達成率 55%