8/23【bblicさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月23日（日）

8/23
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【記録グラフ】
食事の記録
2631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
HOUSE めざめるカラダ朝カレー　野菜キーマ（1人前） 81 kcal
マンナンヒカリ047（1人前） 138 kcal
12時
日清製粉 ママー カルボナーラ（1人前） 80 kcal
日清製粉 ママー スパゲティ（1人前） 229 kcal
13時
かのこや 酒まんじゅう（1人前） 220 kcal
19時
トマト（1人前） 72.2 kcal
ゴーヤ（1人前） 10.7 kcal
モロヘイヤ（1人前） 57 kcal
なす（1人前） 25.3 kcal
マルハ ゼライス（0.2人前） 3.6 kcal
大根サラダ（1人前） 36.9 kcal
ヒラメ（1人前） 78.7 kcal
キリンビール 麒麟zero（1人前） 95 kcal
サッポロファインフーズ ぽてかるっ（1人前） 138 kcal
イカ（1人前） 167 kcal
キリンビール ラガー（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
夏野菜のカポナータ（860g）（0.4人前） 187 kcal
22時
リスカ しっとりチョコ（0.7人前） 326 kcal
赤木乳業 ガリガリ君　ソーダ（1本）（4人前） 172 kcal
  2631 kcal
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