けろけろりんさん
最新の記録ノート
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09年08月24日(月)
休肝日2 |
< 休肝日1
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お酒飲まなかったせいかあっという間に54キロ台。 これを励みに来週は53キロ台よーっ。 (いや、別にそんなに急にやせなくてもいいんですけどね)。 ラジオ体操から帰ってすぐにwii fitでヨガ。 毎日こうできれば仕事にサッと掛かれていいんですが。 まあ、無理せずにできればということで。
今日も休肝日予定。その分、何を食べようかしらん♪ 飲まないからと調子に乗ってお昼にカロリーとりすぎ。 残り584カロリーで何が食べられるのかしらん。 ご飯1膳分を抜くと369カロリー。 野菜をいっぱい食べられて腹もちがいいメニューって。うーん。 ネットで検索、鮭のホイル焼きに決定、鮭ときのこ買いに行ってきまーっ。 おいしかったー、特に玉ねぎが。
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