ひやむぎ【ＳｕｇGｒｅさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月24日（月）

ひやむぎ
< きゅうじつーー 　｜　あにき >
さいきんはまっちょるーーー

うまいじぉ！！

【記録グラフ】
ヒップリフト
70回
ヒップリフト（回） のグラフ
 		足こぎ
100回
足こぎ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
食事の記録
1285kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
たまご（1人前） 56.4 kcal
グレープフルーツジュース（100%）（1人前） 80 kcal
15時
ローソン とっておき宣言　たらこマヨネーズ（1人前） 333 kcal
16時
セブンイレブン ふんわりメロンパン（1人前） 405 kcal
23時
東亜食品工業 ひやむぎ（1人前） 314 kcal
めんつゆ（1人前） 26.4 kcal
  1285 kcal
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