no title【rintaroさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月25日（火）

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【記録グラフ】
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		食事の記録
1643kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
卵かけご飯（1人前） 302 kcal
9時
キリンビバレッジ ボルヴィック フルーツキス ピンクグレープフルーツ [ペットボトル] 500ml（1人前） 85 kcal
11時
サンクス おにぎり　高菜（1人前） 170 kcal
サントリー スターバックス ディスカバリーズ ミラノ エスプレッソ 200ml（1人前） 100 kcal
サンクス ローストチキンスパサラダ（1人前） 323 kcal
17時
みながわ製菓 とうがらしの種 40g（1人前） 156 kcal
21時
ほっけ（1人前） 132 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマトときゅうりのサラダ（1人前） 48.3 kcal
22時
アサヒビール アサヒオフ [カン] 350ml（1人前） 91 kcal
  1643 kcal
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