あれ〜〜の朝【west32さんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

あれ〜〜の朝
< また今日も徐々に！... 　｜　一応今日も！の朝 >
[あれ〜〜の朝]
今朝も涼しくて気持ち良い日♪気持ち良く寝た朝
ぐっすり


[夕食後]
なんとビックリ65越え！
ちょっとも下がれへん

【記録グラフ】
ウォーキング消費カロリー
200kcal
ウォーキング消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ウエスト（夜）
83cm
ウエスト（夜）（cm） のグラフ
 		万歩計
7315歩
万歩計（歩） のグラフ
体年齢
43
体年齢（） のグラフ
 		ウエスト
79cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		BMI
23.2
BMI（） のグラフ
体脂肪率
20.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		歩行距離
4.24km
歩行距離（km） のグラフ
 		脂肪燃焼量
11.1g
脂肪燃焼量（g） のグラフ
基礎代謝
1554kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		骨格筋率（全身）
36.1%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		夜の体重
65.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
64kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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