no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月27日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（0.3人前） 70.6 kcal
金のつぶ 納豆（1人前） 93 kcal
梨（1人前） 73.1 kcal
14時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 235 kcal
15時
きゅうり（漬け物）（4人前） 3.2 kcal
16時
スイカ（1人前） 51.8 kcal
22時
はまぐりたき（5人前） 75 kcal
野菜炒め（1人前） 86.4 kcal
レタス（4人前） 14.4 kcal
生ワカメ（1人前） 11 kcal
ドレッシング（1人前） 15 kcal
スモークサーモン（1人前） 16.1 kcal
鯛蒸し（1人前） 180 kcal
スイカ（1人前） 51.8 kcal
鶏の照り焼き（0.7人前） 247 kcal
  1224 kcal
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