no title【とらたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ベーグル＆ベーグル ベーグル（1人前） 235 kcal
メロン（0.5人前） 63 kcal
13時
キッシュ（1人前） 300 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
第一パン 発芽玄米食パン [袋] 6枚（1人前） 189 kcal
ミネストローネ（0.4人前） 75.7 kcal
18時
すいか（1人前） 51.8 kcal
22時
ご飯（0.1人前） 23.5 kcal
キンメダイ（1人前） 150 kcal
レタス（3人前） 10.8 kcal
ドレッシング（1人前） 15 kcal
豆腐（1人前） 54 kcal
かぼちゃ（1人前） 84.9 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
ハーゲンダッツ クリスピーサンドカスタードプディング（0.3人前） 99 kcal
  1422 kcal
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