no title【curiousさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月28日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1604kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
53.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
1時
森永 ハイチュウ（2人前） 38.4 kcal
なすの煮浸し（1人前） 42.8 kcal
サラダ（1人前） 37.1 kcal
なか卯 ゴマドレッシング（1人前） 42 kcal
ブロッコリー（0.4人前） --- kcal
oto ロールケーキ（0.5人前） 125 kcal
10時
なし（0.5人前） 36.6 kcal
ヤクルト シーズ（1人前） 59 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 50 kcal
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
most 鉄（0.5人前） 8 kcal
星の夢 亜鉛（2人前） 0 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
かりんとう（5人前） 88.2 kcal
12時
牛めし（1人前） 660 kcal
海老フライ（0.5人前） 72.3 kcal
豆腐とワカメの味噌汁（0.6人前） 53.9 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 61.2 kcal
20時
アサヒフードアンドヘルスケア 飴（1.5人前） 35.4 kcal
亀田製菓 柿の種（1人前） 97.2 kcal
  1604 kcal
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