no title【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

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【食事の記録】
10時
トースト（0.6人前） 103 kcal
プロセスチーズ（0.6人前） 40.7 kcal
明星食品 まぜそば 139g（0.2人前） 105 kcal
カフェオレ（1人前） 44.6 kcal
14時
ご飯（1人前） 151 kcal
三島食品 ゆかり（1人前） 5.7 kcal
梨（0.4人前） 29.2 kcal
19時
サイゼリア フォッカチオ（0.5人前） 118 kcal
たらこスパゲッティー（0.6人前） 299 kcal
サントリー リプトン アップルティー [ペットボトル] 280ml（1人前） 78.4 kcal
23時
明治製菓 チップチョップ（0.5人前） 189 kcal
  1164 kcal
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