110日目【らぁぽんさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月29日（土）

110日目
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【朝ごはん】麦茶

【昼ごはん】モスバーガーのスパイシーチキン、サウザンド野菜バーガー、オニオンポテトフライ、アイスコーヒー

【間食】珈琲、生キャラメルモンブラン

【晩ごはん】鯖味噌、ゴーヤチャンプルー、御飯、野菜のみそ汁、谷中生姜、枝豆、off

【夜食】焼酎

【今日の感想】今日は久々に暑い中、ノースリーブで買い物したぽ～ん！

【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
6082歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
79.4kg
体重（kg） のグラフ
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