休み＼(^o^)／ｵﾜﾀ【Matyupityuさんの健康管理カラダカラノート】

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09年08月31日（月）

休み＼(^o^)／ｵﾜﾀ
< no title 　｜　歩き～ >
ピアノレッスンしてラー麺喰って昼寝して洗車した
【記録グラフ】
ノルディックウォーキング
0分
ノルディックウォーキング（分） のグラフ
 		ウエスト
70cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体脂肪率
16.9%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
12時
チャーシュー丼（0.5人前） 327 kcal
ぺヤング 焼きそば（1人前） 518 kcal
21時
うどん（1人前） 428 kcal
焼き魚（1人前） 283 kcal
  1922 kcal
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